{"id":754,"date":"2024-02-12T20:45:11","date_gmt":"2024-02-12T19:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/hammam-et-rituels.com\/?p=754"},"modified":"2024-02-13T11:25:10","modified_gmt":"2024-02-13T10:25:10","slug":"jean-marie-bellmont","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hammam-et-rituels.com\/index.php\/2024\/02\/12\/jean-marie-bellmont\/","title":{"rendered":"Jean-Marie BELLMONT"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La sophrologie<\/h2>\n\n\n\n<p>La sophrologie permet de reprendre contact avec son corps et son esprit et donc de mieux se comprendre et s\u2019accepter.<\/p>\n\n\n\n<p>La sophrologie am\u00e8ne la personne \u00e0 travailler sur ses propres valeurs.<\/p>\n\n\n\n<p> C\u2019est un outil tr\u00e8s efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette pratique permet \u00e0 chacun de se renforcer, d\u2019am\u00e9liorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son pr\u00e9sent et son avenir.<\/p>\n\n\n\n<p>La Sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation bas\u00e9 sur la respiration, la contraction musculaire et l\u2019imagerie mentale.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019id\u00e9e c\u2019est de pouvoir <strong>d\u00e9tendre le corps, apaiser l\u2019esprit et imaginer dans cet \u00e9tat de d\u00e9tente des images positives qui vont permettre de d\u00e9velopper ses ressources.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La Sophrologie vous permettra donc de mieux g\u00e9rer vos \u00e9motions en les acceptant et non en les refoulant, d\u2019\u00e9vacuer les tensions, d\u2019optimiser votre sommeil et ainsi de soulager le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Elle est \u00e9galement adapt\u00e9e pour renforcer son potentiel et sa pr\u00e9paration mentale avec le d\u00e9veloppement de la pens\u00e9e positive.<\/p>\n\n\n\n<p>Elle est accessible \u00e0 tous, enfants, adolescents, adultes<\/p>\n\n\n\n<p>Alors n\u2019h\u00e9sitez plus, prenez soin de votre corps et de votre esprit.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Je suis issu de l\u2019Institut de Formation de Sophrologie Aliotta depuis 2017<\/p>\n\n\n\n<p>Je m&rsquo;occupe des cr\u00e9neaux hommes chez Hammam et Rituels<\/p>\n\n\n\n<p>Tous les jours, je suis en contact avec les \u00e9motions et les ressentis des personnes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ecouter, recevoir est mon m\u00e9tier.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La relation avec votre th\u00e9rapeute est indispensable.<\/p>\n\n\n\n<p>Rencontrons nous pour voir si le contact passe entre nous.<\/p>\n\n\n\n<p>Quand vous vous sentirez en confiance, nous pourrons commencer \u00e0 travailler sur ce qui vous bloque.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jean-Marie BELLMONT<\/strong> &#8211; <strong>SOPHROLOGUE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>06 07 83 19 57 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"jeanmariebellmont@gmail.com\">jeanmariebellmont@gmail.com&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-default\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1582\" height=\"2215\" src=\"https:\/\/hammam-et-rituels.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/jm-bellmont.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-755\" style=\"aspect-ratio:0.7142212189616253;object-fit:cover;width:200px\" srcset=\"https:\/\/hammam-et-rituels.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/jm-bellmont.jpg 1582w, https:\/\/hammam-et-rituels.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/jm-bellmont-768x1075.jpg 768w, https:\/\/hammam-et-rituels.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/jm-bellmont-600x840.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1582px) 100vw, 1582px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sophrologie La sophrologie permet de reprendre contact avec son corps et son esprit et donc de mieux se comprendre et s\u2019accepter. 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